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おはようですー





8時に体重測ったら


昨日測ったときより8㌔痩せてた


牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)


我慢しててよかった。





パパさんに借りたエアロビガールいいかも。


機会があったら試してみてね。








フンガフフ








友達が「もうお肌の曲がり角だね」って言ったことがありました。２０歳の友達です。その頃、お肌の曲がり角は３０歳くらいのことを指すのだと思っていた私は、驚いたのを覚えています。でも、今思えば確かに２０歳の頃から肌はどんどん変わってきた気がします。一番わかりやすかったのは、日焼けした肌がなかなか元の色に戻らないことです。高校生の頃までは、真っ黒に日焼けしても夏が終われば日焼けが気にならなくなっていました。日焼け止めを塗っていなくてもです。実際、「お肌の曲がり角」には、２０歳、２５歳、３０歳と色々な説があります。２０歳を指すという主張は、新陳代謝がそれくらいの年齢をピークに下がっていくということで２０歳とされているのだそうです。この年齢を過ぎると、お手入れをしているかどうかで差が出てくるということですね。一部には、若いうちからたくさんの化粧品を購入させようという、化粧品会社の宣伝文句だという説もありますが。お肌の曲がり角は、結局、人によって異なるもので、何歳から？ということに正解と言うのは無いようです。なるべくその時期を遅らせるためには、紫外線を避けることが第一だと言われています。タバコや、お酒、食べ物の影響など総合的なところではあります。けれど、肌の老化の原因の半分以上は日光によるものだと言うのはたくさんの人の中で一致している見解です。日傘や帽子、日除けの手袋など、すぐにできるところから取り入れていきましょう。サングラスにも効果があります。


育乳ブラジャーバスト測り方は専門のフィターさんに測ってもらうのがバストアップのコツ


雑学また楽しからずや


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日本の十大家紋ー桐紋の一例